Suka Suki Aerobik

Assalamualaikum..

12 September 2014

Lokasi: Salam SSH

Aku, Mort & Teratai join Aerobik Physio Week. 

Warm up

Nak aerobik tapi pakai selipar dan jeans.

Instructor kito..

Pandangan dari depan.
Nampak kitorang 3 ketul tengah mengekek2 gelak kat belakang.

Pandangan dari belakang.
Pandangan yg membuatkan kitorang mengekek2 gelak.

Pandangan sisi

Gelak berjemaah..

Berjaya snap gambo orang yg mengintai sambil menggelakkan kitorang.

Siap sempat selfie..

Sesi fotografi.. yeyah...

Nak turun, dalam lif pun sempat..


Nota Kaki
# Buar Aerobik sikit2 je tapi berpeluh2 jugak.. huhu
#Lepas aerobik, pegi mydin seremban 2, 
Makan Marrybrown.. Terbaik... hahaha..

1st Time Derma Darah

Assalamualaikum...

9 September 2014

 Physio Week 2014

Lokasi: 5th Floor SSH

Salah satu program yang diorang buat adalah program derma darah dengan kerjasama Hospital Tuanku Jaafar.

Mula2 kene screening cek BP, HB, kumpulan darah dll... Lulus...

Register...

Muka ketakutan.. 

Dicucuk2 dan mengalirlah darah masuk dalam beg.

Siap.. 

Buka jarum. Lepas tu rehat 10minit.

Lepas tu disuruh makan dan minum makanan dan minuman yang dah disediakan.

Cilok gambo ni dari FB Ain..

Makanya saya dengan rasminya sudah memiliki buku ini. Sekian, terima kasih.

Nota kaki:

# Jumlah darah yang didermakan sebanyak 300ml. Katanya sebab 1st time. Boleh ambil banyak tu je. Semoga dapat membantu insan yang memerlukan..  Amin... =)

Penge'like' ke 1000

Assalamualaikum..

10 September 2014

Lokasi: Farmasi Salam

Harini tengah keje tiba2 dipanggil dan diberi cenderahati.

Gara2 dah menjadi penge'like' ke 1000 FB page Salam. Hahaha.. Kelakar... =)

Dua tiga harini ni memang rezeki asyik dapat pen je.. 

Besday Teratai 2014: Geng KBJ

Assalamualaikum..

9 September 2014

Lokasi: The Chicken Rice Shop, Palm Mall Seremban.

Harini celebrate besday Teratai dgn Geng KBJ 

 Teratai-Mort-Emon

Tapi sebelum tu acara tiup2 lilin dah dibuat di 
parking lot hospital.

Jeng jeng jeng.. 
Kek yg kecik comel..

Mort hidupkan lilin

Besday girl tiup lilin

Hehehe.. peace..
so sweet.. Kat tempat parking..

Atas permintaan insan yang digelar Emon, 
dua lagi kek tu pun ditulis nama. 
>Nisiaq , Emon<

Lepas tu kitorang bergerak pergi melawat Hajar dan anaknya Si Kembar yang baru lahir, Ainur & Aina. Then, bergerak pergi pekan Seremban. Dapat la sorang sehelai kurti. Siap buat member card lagi kat kedai kurti tu. Sebelah kedai kurti tu pulak kedai kasut. Dapat la sorang sepasang kasut kecuali Mort yang dapat 2 pasang kasut.

Lepas tu nak pergi jalan2 kat Palm Mall. Tapi nak makan dulu. Plan asal nak makan kat Seoul Garden tapi cancel sebab dah lewat. Lepas tu nak makan Ayam Penyet tapi tak jadi jugak. Last sekali pergi ke The Chicken Rice Shop. Masing2 terkial2 nak order sebab tak biasa makan.

Membelek buku menu.

Sambil tunggu makanan sampai, 
makan kek dulu.

Kek besday girl --> Teratai

Nisiaq aka Mort

Emon is Jaja 

Siap sedia nak baham kek tu.

Muka orang lapar..

Sengih jap.

Air sudah sampai.
Kita minum dulu.....

Tak lama lepas tu, makanan pun tiba!! 

Penuh meja..

Tiga jenis ayam. Masing2 pilih ikut selera masing2.
Teratai- Roasted Chicken
Mort- BBQ Chicken
Emon- Stim Chicken

Posing jap sebelum makan.

Mort suka ni. Pai ape tah nama dia. 
Mort panggil benda tu 'Ponjot'

Baju sama kaler dengan sayur Pak Choi

Air soya yang menyebabkan perut aku tak selesa dan rasa nak muntah. Terlupa pulak aku tak boleh minum soya time perut kosong. Ish3.. sendiri cari pasal.

Bergambo dengan 'ayam'

Mort yang tidak terlepas dari ditangkap gambonya..

KB- BFF


Dah siap.. 
Lepas makan.. Jalan2 tengok barang. Tapi tak ada hasil tangkapan pun. Then balik... 
Tamatlah kisah yang menakjubkan ini.. =)

Jagung Susu Alai

Assalamualaikum..

6 September 2014

Lokasi: Rumah Sewa Cik Khamsiah

Semalam masa tengah makan kat Alai, ada akak tu jual jagung.

Jagung Susu katanya..

1 bungkus RM10

7 batang

Bawa balik ke Senawang tapi tak larat la nak rebus malam tu jugak.

Transfer dalam raga dulu sebab jagung2 tu dah start berpeluh.

Harini dah siap rebus.
Tak tau la sedap ke tak sebab tak dapat rasa apa pun gara2 hidung tersumbat.. huhu

Rupa jagung yang dikerjakan oleh Ika

 Adeh.. rajin nye die gigit sampai macam ni..



Nikmatnye makan jagung... hehehe..